Coaching und psychologische Beratung
Coaching und psychologische Beratung für Menschen in Phasen der Neuorientierung zwischen Karriere, Familie und persönlicher Balance.
Beruflich erfolgreich sein ohne sich selbst zu verlieren.
Ich begleite Menschen, die viel Verantwortung tragen und spüren, dass es so auf Dauer nicht weitergehen kann. Menschen, die beruflich erfolgreich sein möchten und gleichzeitig Familie, Partnerschaft und eigene Bedürfnisse in Einklang bringen wollen.
- Sie funktionieren im Job, meistern Familie und Alltag und trotzdem haben Sie immer öfter das Gefühl, dass etwas nicht mehr stimmt?
- Vielleicht fühlt sich der Job seit einiger Zeit nicht mehr richtig an, aber Sie wissen nicht, was stattdessen passen könnte?
- Vielleicht sind Sie ständig erschöpft und funktionieren nur noch?
- Oder Sie stehen zwischen Karriere, Familie und eigenen Bedürfnissen und fragen sich immer öfter: „War das schon alles?"
Dann sind Sie hier richtig. Viele Menschen erleben genau diesen Punkt im Leben: Nach außen wirkt alles stabil, innerlich wächst der Wunsch nach Veränderung.
Dabei unterstütze ich Sie:
- Klarheit über die berufliche Richtung zu gewinnen
- eigenen Werte und Bedürfnisse besser zu verstehen
- Stress und Überforderung frühzeitig zu erkennen
- Entscheidungen zu treffen, die wirklich zum Leben passen
Gemeinsam schauen wir auf Ihre Situation, Ihre Stärken und Ihre inneren Antreiber. Mein Coaching verbindet persönliche Reflexion, strukturierte Methoden und konkrete Schritte für deinen Alltag.
Mein Angebot
Karriere- &
Leadership Coaching
Sie haben Verantwortung übernommen, vielleicht früher als viele andere. Oder bewegen sich in hierarchischen Strukturen mit erfahrenen Entscheidungsträgern und möchten sich klarer positionieren?
Im Coaching arbeiten wir an:
- beruflicher Orientierung und strategischer Karriereplanung
- Standing im Kreis erfahrener Führungskräfte
- Selbstwirksamkeit und innerer Klarheit
- Umgang mit Verantwortung
- souveräner Kommunikation
Ziel ist es, Führung bewusst und gesund zu gestalten.
Familie & Beruf
im Einklang
Beruf und Privatleben lassen sich nicht trennen. Gerade in Umbruchphasen (Familiengründung, Rollenwechsel, neue Führungsverantwortung) entstehen innere Spannungen.
Im Coaching geht es um:
- innere Antreiber und hohe Selbstansprüche
- Entscheidungsprozesse
- Rollenklärung (Führungskraft, Partner:in, Elternteil)
- Vereinbarkeit von Beruf und Familie
- persönliche Werte und Lebensentwürfe
Strukturiert. Reflexiv. Ressourcenorientiert.
Burnout-Prävention
Viele Menschen kommen nicht in der Krise, sondern kurz davor. Sie merken: Die Belastung steigt. In der psychologischen Beratung zur Burnout-Prävention arbeiten wir an:
- frühzeitiger Wahrnehmung von Warnsignalen
- Stressmustern und Belastungsdynamiken
- Abgrenzungsfähigkeit
- realistischen Leistungsbildern
- nachhaltiger Selbstführung
Ziel ist langfristige Leistungsfähigkeit – ohne gesundheitliche Folgekosten.
Wenn leistung und leben gleichzeitig fordern
Viele meiner Klientinnen und Klienten stehen mitten im Leben: Karriereaufbau, erste oder wachsende Führungsverantwortung, Familiengründung oder junge Kinder.
- beruflich ambitioniert
- leistungsorientiert
- familiär eingebunden
- geprägt von hohen inneren Ansprüchen
Aus dieser Gleichzeitigkeit entsteht nicht selten Überforderung. Mein Coaching setzt genau hier an, bevor Erschöpfung oder Burnout entstehen. Wenn Sie spüren, dass der Druck steigt, wenn Sie Klarheit gewinnen möchten, wenn Sie ambitioniert bleiben wollen, ohne sich selbst zu verlieren, dann lassen Sie uns sprechen.
Lassen SIe uns gemeinsam an Ihren Zielen arbeiten
Telefon: +49 151-1845 7647
E-Mail: mel.lauterbach@t-online.de